Daşarky howpsuzlyk bilimi

Açyk howada gezelenç etmek, düşelge gurmak, oýunlar, beden maşklary, işjeňlik giňişligi has giň, has çylşyrymly we dürli zatlar bilen aragatnaşyk, töwekgelçilik faktorlarynyň bolmagy hem artýar. Açyk howada geçirilýän işjeňliklerde nähili howpsuzlyk meselelerine üns berilmeli?

Dynç alyş döwründe nämelere üns bermeli?

Her gün intensiw okuw prosesinde arakesme işleri dynç alyş, düzgünleşdirmek we dogry dynç almak rolyny oýnap biler. Arakesme işleri aşakdaky taraplara üns bermelidir:

l. Daşarky howa arassa, arakesme wagtyndaky işler mümkin boldugyça daşarda bolmaly, ýöne indiki sapaklary gijikdirmezlik üçin synp otagyndan daşda durmaly däl.

2. Dersiň dowamynyň ýadaw, ünsli, energiýaly bolmazlygy üçin işjeňligiň intensiwligi laýyk bolmaly, agyr işler bilen meşgullanmaň.

3. Işjeňlik usuly maşklary ýerine ýetirmek ýaly ýönekeý we aňsat bolmaly.

4. Işler howpsuzlyga üns bermeli, burkulmalaryň, gögermeleriň we beýleki töwekgelçilikleriň ýüze çykmagynyň öňüni almaly.

Syýahat we düşelge işleriniň howpsuzlygyny nädip üpjün etmeli?

Syýahatlar, düşelge işleri şäherden uzakda, deňeşdirme boýunça uzakda, maddy-tehniki şertleriň ýaramazlygynda ýerleşýär. Şonuň üçin aşakdaky zatlara üns beriň:

l. Ýeterlik iýmit we içimlik suw alyň.

2. Birine eýe boluňkiçi zarýadlanýan faralar , portatiw lager lampasy usb zarýadlanýan , gün şöhlesi bilen açyk howada çyra ýalpyldawukwe gijeki yşyklandyryş üçin ýeterlik batareýalar.

3. Sowuklama, trawma we yssy urma üçin käbir umumy bejeriş usullaryny taýýarlaň.

4. Sport aýakgaplaryny ýa-da sport aýakgaplaryny geýmek, deri aýakgap geýmek däl, uzak aralyga ýöremek üçin deri aýakgaplary geýmek aňsatlyk bilen köpük döredýär.

5. Irden we gije howa sowuk bolýar, sowuklamanyň öňüni almak üçin eşikleri wagtynda goşmaly.

6. Heläkçilikleriň öňüni almak üçin çäreler ýeke özi däl, bilelikde amala aşyrylmalydyr.

7. Işjeňliklere gatnaşmak üçin ýeterlik energiýaňyzyň bardygyna göz ýetirmek üçin gijelerine ýeterlik dynç alyň.

8. Iýmit zäherlenmesiniň öňüni almak üçin kömelekleri, ýabany gök önümleri we ýabany miweleri ýygmaň, iýmäň.

9. Guramançylykly we ýolbaşçylykly boluň.

Kollektiw lagerde, gezelençde nämelere üns bermeli?

Toparlaýyn düşelge gurmak, köp sanly adamlaryň gatnaşmagy üçin syýahat çärelerine gatnaşmak, guramaçylyk we taýýarlyk işlerini güýçlendirmek zerurdyr, umuman, aşakdaky nokatlara üns bermelidir:

1. Işjeňligiň ugruny we ýerleşýän ýerini öňünden gözden geçirmek iň gowusydyr.

2. Işleri guramakda gowy iş ediň, iş tertibini düzüň, jogapkär adamy kesgitläň.

3. Nyşana düşýän adamyň aýdyň, biri-birini aňsat tapmagy we yza galmagynyň öňüni almak üçin gatnaşyjylardan forma geýinmegi haýyş etmek iň gowusydyr.

4. Ähli gatnaşyjylar iş tertibine berk eýermeli we birleşdirilen buýruklara boýun bolmaly.